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香煎3文鱼炒饭的做法

发布时间:2019-05-15 07:21:05

香煎3文鱼炒饭的材料:[ 3文鱼⑴片] [ 盐/胡椒-适当 ] [ 沙拉酱⑵匙 ] [ 香草 - 少量 ] [ 橙 - 1粒 ]

[ 蘑菇⑶ 粒 ] [ 蛋⑴ 粒 ] [ 橄榄油 ] [ 蒜米 -少量][ 白饭⑴碗 ]

香煎3文鱼炒饭的做法:(1)将解冻好的3文鱼,平均涂抹上少量,盐/胡椒粉/香草 腌制20分钟。

(2)平底锅放入少量橄榄油,以中火煎至各面2⑶分钟,外皮酥脆便可。

(3)酱两匙沙拉酱,加入少量香草及挤1些橙汁混合搅拌均匀。

(4)炒饭- 橄榄油,爆香蒜米/蘑菇/盐,再加入白饭后炒均匀,再利用筛子,将蛋液筛入炒饭里,快速翻炒。 便可盛盘。

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