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夏天让宝宝睡得好的方法

发布时间:2019-09-14 07:36:53

  夏天天气热,宝宝经常会睡不好觉,以致烦躁、发脾气,胃口不好,体重下降。你应注意训练宝宝养成白天和晚上按时睡觉的习惯,习惯养成后不要任意变动时间。还应注意保持室内空气流通,光线宜暗但不宜漆黑,环境要安静。晚饭后少喝水,睡前1小时不进食,不要玩得太兴奋。睡前要小便,并脱掉外衣,只穿小内衣或背心、短裤。被子不宜太厚,若在盛夏,只盖住肚子就行了。

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