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解决婴儿便秘的小秘方

发布时间:2019-12-15 10:31:01

解决婴儿便秘的小秘方

妈妈们都知道, 婴幼儿便秘是一种较常见的症状

,新生的宝宝喝点奶粉或略微饮食不正常下,就容易发生便秘。大人便秘都难受的要命,更何况小宝宝呢,那婴儿便秘了怎么办? 针对这个问题,下面专家们就来介绍,解决婴儿便秘的小秘方! 宝宝有了便秘,并不是非要送往医院治疗,聪明的妈妈只要根据自己宝宝的情况,适当地采取些措施,宝宝的大便也许就可以通畅了! 1、妈妈要营养均衡 如果母乳喂养的宝宝患上便秘了,一般有两个原因:一是母乳不足,这时妈妈就要多食用些催奶的食品,如猪脚黄豆汤、豆腐鲫鱼汤、河虾三鲜汤等,或者为宝宝及时补充奶;另一个缘由是母乳中蛋白质含量过多,妈妈要保证饮食均衡,多吃蔬菜、水果、粗粮,多喝水或粥,汤要适量,控制蛋白质的含量。宝宝的便秘情况就会马上好转。 2、多喝水 人工豢养的宝宝比较容易引起便秘,由于奶粉含酪蛋白、钙盐较高

,不易消化;并且添加了各种营养素

,有些宝宝的肠胃不适应,引起便秘。针对这种情况

,妈妈注意不要把奶粉冲得太浓;可以在两顿奶间给宝宝喝些水或果汁缓解便秘。 3、定时排便 宝宝3个月左右就可以训练他定时排便了,可以每天凌晨喝奶后帮助宝宝定时排便,让宝宝建立一定的排便条件反射,这样才能养成排便的好习惯。 4、增加运动 适时增加宝宝的运动量有助于加强宝宝的肠胃蠕动

,防止便秘。妈妈可以和宝宝做些运动游戏

,如玩球、做体操等

,也可以让宝宝练习爬行、翻身动作。 5、适当按摩 妈妈手掌向下,按顺时针方向轻轻推揉宝宝腹部,可以加快宝宝肠道蠕动,增进排便,也可以按摩宝宝的四周,引起生理发射,从而促进排便。 6、外力通便 可以利用一些“道具”帮宝宝通便,如将肥皂、萝卜削成细细的条状,分别用水和盐水浸泡后插入宝宝的,可以促进排便。

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