您当前的位置: 首页 > 法律

养生之茶和咖啡哪种更健康

2018-12-07 11:46:57

养生之茶和咖啡哪种更健康

/*ttys5_科普_内容页_300*250_cont*/ var cpro_id = "u";   【导读】养生之茶和咖啡哪种更健康!有的人每天早上必须喝一杯浓咖啡才能清醒,而有的人早上喜欢喝茶。如今科学界对咖啡和茶的健康效应各持己见。那么,我们到底应不应该喝茶和咖啡呢?茶和咖啡哪种更有利于健康呢?下面介绍养生之茶和咖啡哪种更健康吧!

茶好?

●有研究称,茶可能预防1型糖尿病,降低心脏病发作的风险,预防肥胖症、冠心病、癌症等。

●在一项实验中,每天喝四杯红茶的人,

养生之茶和咖啡哪种更健康

6周后体内的压力激素皮质醇水平有所下降。

●不过,喝茶不要加奶,此举将抵消茶叶预防癌症的功能。

●另外,需要注意的是,茶叶中可能残留农药;有的则含有大量的丹宁酸,不利于血液吸收铁元素,导致贫血。

●关于茶叶的选择,大多数人认为绿茶是有利于健康的,但是真正懂茶的人更偏向于白茶,白茶都是用茶树的嫩芽和嫩叶制成的。白茶的抗氧化剂含量更高,预防疾病的能力理应比绿茶更强。

●白茶中的抗氧化剂有抗衰老的作用,有利于消炎和预防数种癌症及心脏病。另外,白茶还能预防肥胖,有研究称,它可以抑制新的脂肪细胞的生长。

●还有研究表明,茶水的温度太高容易导致食道癌,不过也有研究称,女性喝绿茶能将食道癌的发病率降低60%.

涂敷检测AOI
梨树苗价格多少钱
上海物流专线
推荐阅读
图文聚焦