您当前的位置: 首页 > 法律

6个月宝宝的三阶段饮食训练toutiao

2019-01-13 10:55:54
6个月宝宝的三阶段饮食训练 训练宝宝的饮食习惯要趁早,从一开始的自己握着奶瓶喝水,再改以鸭嘴杯、吸管杯吸食,用水杯喝水。循序渐进并及早让孩子学习自己来,不仅有助于宝宝的肌肉发展及独立性,而且提早让宝宝脱离使用奶瓶的习惯,也可预防奶瓶性龋齿的发生。

案例

仔仔已经一岁半了,有一次妈妈参加同学会的时候,发现几个同年龄的小孩早就会用手捧“娃娃杯”自己喝水,可是仔仔还只晓得捧奶瓶“咕噜”、“咕噜”!于是妈妈对着仔仔说:“你看,蕙蕙的杯子真漂亮,仔仔是不是也想要呢?”仔仔开始对这“捧杯喝水”的画面充满羡慕。同学会结束后,妈妈带着仔仔去商店,让他挑选自己喜欢的娃娃杯。这个杯子让仔仔爱不释手,妈妈也开始鼓励仔仔,自己捧着杯子喝水、喝果汁,渐渐脱离了使用奶瓶。但是仔仔晚上临睡前那顿奶,还是离不开吸吮奶瓶的习惯,妈妈只能顺其自然、慢慢训练了……。

饮食训练对宝宝的意义

在宝宝成长过程中,随着年龄的成长饮食习惯也有所不同。譬如由母奶变成婴儿奶粉;液体食物变成半固体食物宝宝咳嗽怎么治
。而食器逐渐从奶瓶变成杯子;从吸吮变成咀嚼。食物除了满足宝宝口欲、饱足感及摄取营养的目的外,另外一项重要的意义就是要如何训练宝宝自己进食,学习独立。

长庚医院婴儿室主任黄基家表示,宝宝6个月大时手部肌肉逐渐发展及抓握协调性佳,此时,除了妈妈喂宝宝喝奶外,也可以尝试握着宝宝的手,让他尝试自己扶着奶瓶喝奶或是喝水;也可以尝试逐渐脱离奶瓶,在父母的协助下用鸭嘴杯、小杯子等学习杯喝东西;到快l岁的时候,宝宝的眼睛和手、手腕、手肘之间有了很好的协调,就可以用吸管杯或自己抓住杯子两边或杯子的握把喝水,到了快两岁的时候,宝宝已可熟练地自己用手抓住小杯子喝水。

家长如果能够及早让孩子使用杯子喝水,对于l岁左右幼儿的身体发育,以及提升认知能力都有帮助;经常含着奶瓶喝奶不仅妨碍宝宝正常活动,也会减少他语言学习的机会,且将来容易出现龋齿问题。

当然,要宝宝割舍奶瓶,或是训练新的饮食习惯,在这学习的过程中,一定会出现许多问题,如拒绝用杯子喝水或将水倒的满地都是,这时,父母能多花些时间耐心地开导,才能帮助宝宝学习。

奶瓶>>学习杯>>杯子--进阶训练

从宝宝吸奶开始到学会自己进食,一天天的进展,是多么令人开心的一件事啊!然而宝宝的饮食训练是有顺序的。黄基家医师说,根据孩子的年龄发展小儿低烧怎么办
,提供他不同的饮食训练,从奶瓶、吸口杯、鸭嘴杯、吸管杯到用杯子,循序渐进,越早训练对于孩子的咀嚼能力及吞咽能力是有帮助的;而越接近大人的饮食习惯,也越能减少宝宝对父母的依赖,学习独立。

至于如何依据宝宝的年龄进阶训练?以下详细说明。
奶瓶

从宝宝出生开始,无论是喂母乳还是喝配方奶粉,都会用到奶瓶,所以“奶瓶”可说是宝宝的个饮食工具。其材质有分玻璃或合成树脂材质,而奶瓶奶嘴选择弹性及造型模拟母亲乳头的,可促进宝宝唾液分泌,帮助上下颚、脸部肌肉的发育,都是较优的喂食工具。在宝宝还小时,大多由妈妈手持着奶瓶喂宝宝喝,当宝宝6个月大时,手部肌肉逐渐发展健全,就可以训练宝宝自己拿奶瓶了。但该如何训练呢?

1.训练抓握力:首先可以在喂奶的时候,帮助小宝宝把手放到奶瓶上,训练他的抓握能力,但是要注意奶瓶的温度适中,以免烫伤宝宝。

2.套上把手:家长也可以买有把手的奶瓶,帮助宝宝将手扣在把手上训练抓握,让他慢慢学习着自己喝奶,也作为学习使用杯子的开始。

3.由少到多:可以先用小奶瓶或奶瓶只装少量的水,让宝宝试着用手扶着喝;当然,刚开始的几次,妈妈一定要在旁边看着宝宝,因为万一宝宝的手无力让奶瓶掉落时,妈妈也可以及时扶住。

此外,在宝宝学会自己拿着奶瓶喝奶后,家长也要注意宝宝喝奶的姿势,因为有可能会造成一些危险,包括:

1.呛奶:妈妈不能因为宝宝自己能拿奶瓶,就不在一旁照顾了;因为宝宝还不能坐稳,身体容易往下滑,躺着喝奶的时候,就容易造成呛奶的危险,家长应随时留意。

2.中耳炎:宝宝的耳咽管和口腔相通,耳道也比较短,所以当奶水呛到喉咙时,很容易引发中耳炎。

3.奶瓶性龋齿:很多宝宝5、6个月大时就开始长牙了,躺着喝奶宝宝很容易睡着,再加上妈妈若没有定期带宝宝清洁牙齿,很容易就造成奶瓶性龋齿。

学习杯

当宝宝6个月大时,就可以开始试着学习使用学习杯了。学习杯的使用目的,主要在于口腔动作的能力训练,也是孩子从奶瓶转换到使用杯子的练习期。刚开始时,妈妈还是帮宝宝扶着学习杯,等到孩子大约1岁的时候,手腕、手肘及肩膀之间有了良好的协调性后,就可以开始自己抓住杯子两旁的握把,自己进食了。

按照宝宝的成长阶段需求,家长可挑选不同功能的学习杯,常见有奶嘴型、鸭嘴型、吸管型,此外,也可以让孩子试着用小杯子喝水。

1.奶嘴型:杯子上有吸嘴状的盖子,杯子旁边有把手,可以让宝宝顺利稳当的握着把手,训练宝宝喝牛奶以外的饮料。

2.鸭嘴型:适合6个月以上宝宝使用,从奶瓶逐渐过渡到使用一般杯子吸管的训练。除了吸口较宽,能够帮肋口腔上下颚的稳定性外,在喝水时,只要稍微倾斜一下学习杯,就可轻松喝到杯内的液体;且吸口内网状的设计,液体较不容易从口腔四周流出,宝宝较容易接受使用。

3.吸管型:吸口较窄,孩子的嘴唇需要更多自我控制的能力,才能避免液体流出,由于需要费较多的力气去吸和握住杯子,所以较建议宝宝一岁以后再使用。

除此之外,学习杯的吸口也分为两种不同的材质,一种是软的矽胶材质,就像奶嘴一样,如果宝宝刚从奶瓶转换到使用杯子不适应时,建议使用此材质;另一种是硬的塑胶材质,如果宝宝的口腔力气较差,则可以选择此种材质的吸口,因为它可以给孩子舌头向下的压力,避免孩子舌头因为力气较差而往前吐出,造成吞咽困难,所以,较适合约一岁以上宝宝使用。

宝宝在刚开始使用学习杯时,常常会弄得一团糟,是很正常的,父母不用太担心,如何让训练过程更顺利些呢?

1.只要宝宝抓握的协调较成熟时(约6个月以上),就可以尽早学习,越早效果越好。

2.在父母的帮助下坐着喝,不要躺着喝。

3.尽量在一开始就让宝宝学习用奶瓶以外的方式(如小杯子或鸭嘴杯)喝水或果汁。

4.选择轻一点的鸭嘴杯,宝宝较容易抓握。

5.选择有明亮色彩的图案或装饰,也可以让宝宝玩学习杯,可以吸引或维持宝宝对学习杯的注意,增加他使用学习杯的兴趣。

6.选择学习杯时,可以倾向流出的量较少的,且学习杯的吸口或边缘的大小,越多贴合宝宝的嘴唇越好,才不会让宝宝边喝边漏,排斥学习。

7.可以用少量的水,或是喜欢暍的果汁开始练习,吸引宝宝自己动手拿起学习杯喝。

8.刚开始学习时,妈妈可以先慢慢示范如何使用鸭嘴杯,如何握住鸭嘴杯,教宝宝嘴巴把鸭嘴含住后,再把鸭嘴杯杯底举高,教宝宝如何吸鸭嘴杯内的饮料;再扶着宝宝的手去捧鸭嘴杯慢慢练习,等宝宝习惯之后,再放手让他自己试试看。

9.教宝宝用嘴巴吸鸭嘴杯内的饮料,有时候“吸”这个动作需要一些时间来学习;如果有困难时可以先尝试用小杯子倒入少量饮料(如水、果汁、母奶或配方奶粉),让宝宝学习用小杯子喝饮料,等宝宝吞咽协调后再回来学习用鸭嘴杯。

10.不要让宝宝带着学习杯、装满饮料,四处走动。

11.不要将宝宝学习杯装满饮料,因为宝宝的营养需求仍然来自于母奶或婴儿奶粉,不要受到学习杯使用时间的干扰。

杯子&吸管杯

美国儿科研究院建议,从宝宝1周岁开始,应逐渐让他减少使用奶瓶的次数,晚不要超过l岁半。及早让宝宝学习使用杯子,一方面可减少奶瓶性龋齿的机会,二方面对于宝宝肌肉发展、身体发育及认知能力都有提高的作用,也能增进宝宝语言学习的机会。

当然,要让宝宝完全割舍奶瓶,学习使用杯子的过程并不容易,父母可得花些心思了。至于要如何教宝宝使用杯子喝水呢?

1.杯子不易摔破:刚开始建议准备一个不易摔破白塑胶杯材质,不但轻且不易毁坏,方便宝宝使用。

2.由小杯子开始:选择塑胶材质、高度低、深度浅、颜色鲜艳、图案可爱,适合小朋友拿。

3.由少量开始:练习时,一开始可在杯子里放少量的水,让宝宝两手端着杯子,妈妈帮他往嘴里送,注意要让宝宝一口一口慢慢地喝,喝完再添。

千万不要一次在杯里放过多的水,以免呛着。等到宝宝杯子拿得较稳时,妈妈就可逐渐放手,让宝宝端着杯子自己往嘴里送。

4.言语的鼓励:孩子愿意练习用杯子喝水时,妈妈应适时的赞美鼓励:“宝宝今天好棒喔,会自己端水杯喝了!”这样做能增强宝宝的自信心。千万不要怕宝宝将水撒在地上,或是弄脏衣服,而停止宝宝用水杯喝水,这样反而会让宝宝丧失学习意愿。

5.反复练习:学习用杯子喝水,需要反复的练习才能成功。只要能让宝宝有兴趣,从一天的一、两次然后逐渐增加到经常使用小孩多少度是发烧
,相信不久宝宝一定能够完全脱离奶瓶,安心的用杯子喝东西了。

习惯培养需循序渐进

从宝宝吸奶开始到学会自己进食,一天天的成长,是多么令人开心的一件事啊!黄基家医师说,宝宝良好的饮食训练,有赖于家长的耐心、恒心,循序渐进的学习,才会成功的。越早训练,成功率越高,可以越早脱离奶瓶,培养宝宝独立饮食的习惯,并可以减少奶瓶性龋齿的发生率。千万不要因为觉得麻烦或是孩子哭闹,就放弃训练孩子的机会喔!

推荐阅读
图文聚焦